中新经纬12月5日电 A股三大指数低开上扬，整体保持红盘震荡。截至收盘，沪指涨0.12%，报3368.86点；深成指涨0.29%，报10634.49点；创业板指涨0.36%，报2221.46点。两市合计成交14987亿元，较上个交易日缩量超千亿元。

　　来源：Wind

身体分解蛋白质会花费更多热量，相比于蔬菜、水果之类的食物，饱腹时间更持久，可以有效降低暴饮暴食几率，更好的管理食欲。

因此，需要明白，养生动功是为静功打基础，或者说，养生法的根本是“静功”。了解这一点，就更容易理解养生功的要义，从而不会陷入纯粹体育锻炼的道路。

　　板块方面，教育板块涨超5%，中公教育涨停，凯文教育涨超7%，全通教育涨超5%；文化传媒板块涨超4%，兆讯传媒、福石控股20%涨停，蓝色光标涨超16%；互联网板块涨超3%，焦点科技、天地在线、岩山科技涨停。休闲用品、软件板块涨超2%。化纤行业、航天军工、汽车零部件等板块涨超1%。

　　贵金属板块跌幅领先，湖南黄金、华锡有色、紫金矿业跌超2%。石油天然气板块跌超1%，陕天然气跌超2%，中国石油、中国海油、中国石化跌超1%。宠物经济、稀土、预制菜等近期热门板块均出现回调。

　　个股方面，市场有3820股上涨全国最大股票配资杠杆，1403股下跌，145股平盘。(中新经纬APP)